OMRON

睡眠

私たちは「ねむりの真実」についてあまり多くのことを知りません。
ただ、ひとつだけ確かなことがあるとするなら、
「よいねむり」は「健やかな生活」の起点になるということ。
「よいねむり」は私たちの生活を縁の下で支える極めて重要なものなのです。

ノンレム睡眠と・レム睡眠の間違った理解。

ンレム睡眠と・レム睡眠の間違った理解

私たちのひと晩のねむりには2つの種類があります。それは「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」。ここでよくあるのが、「ノンレム睡眠=深い眠り、レム睡眠=浅い眠り」という誤解です。この2つは、違った性質を持つ、どちらも必要な眠りです。

ねむりを学ぶ

むりを学ぶ。

オムロンヘルスケアが運営するメディア「Rhythm」では、医師の方を始め、様々な見地から睡眠や生活のリズムに着目し、“あなたにちょうどいいリズム”が見つかるヘルスケアメディアとして情報発信をしています。よい眠りとエアコンの関係やお酒と眠りの関係など、日常生活で気になる「眠り」に関する記事を掲載しています。

むりを測る。快適を測って続ける。
「ねむり時間計」

オムロンでは、人のRhythmを研究し、「ねむり時間計」を開発しています。
ねむり時間計では、快適な「ねむり」と「めざめ」を提供するため、
測ったら「ねむり」が分かる、使ったら「ねむり」分かるいくつかの機能を提供しています。

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